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健康セミナー『自分でできる腰痛改善講座』を前橋市青少年ホームにて行いました。参加者のみなさんと楽しくストレッチに取り組みました(^-^) |
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当院でも健康セミナーを随時受け付けております。
個人グループで行う場合
2〜5人くらいのグループで、ご希望日の1週間前までにお申し込みください。こちらは無料です。
講演として行う場合
企業の健康セミナー等も受け付けております。ご希望日の3週間前までにお申し込みください。こちらは有料です(詳細はご連絡ください)。
セミナー内容は以下のようなものがあります。その他、気になることがありましたら何でもご相談ください。
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自分でできる腰痛改善講座
自分でできる肩こり改善講座 |
肩こり・腰痛の原因についての解説。および、自分でできるストレッチ等のやり方についての解説します。 |
禁煙・糖尿病対策など 生活習慣病対策講座 |
喫煙や糖尿病などの影響や対策法。その他、生活習慣病についての解説。 |
歪み解消!O脚改善講座 |
見た目はもちろんのこと、骨盤や脚の歪みは、むくみ・冷え性・腰痛・関節痛の原因になります。歪み解消のストレッチ等の解説。 |
症状と対策・更年期障害対策講座 |
40代以降になると、ホルモンの減少・自律神経の乱れにより、様々な体の不調が現れてきます。
女性の症状と思われがちですが、男性も同様です。これらの対処法や体操等の解説です。 |
体の基本は食事から!『食育』講座 |
食事は体をつくる基本。食べ物が体に与える影響や、体質ごとに良いもの・悪いものの話などの解説。 |
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